غالبًا ما تكون القدمان هي الجزء الأكثر إهمالًا في الجسم، وعندما تتطور التشققات ويصبح الجلد قاسيًا، نحاول استخدام أدوات العناية بالأقدام والمراهم لجعلها ناعمة، نظرًا لأن القدمين لا تحتوي على غدد زيتية، فإنها تميل إلى أن تصبح جافة بسهولة جدًا ومن المنطقي التخلص من الجلد الجاف باستخدام الدعك.
بعد ذلك، اعتد على دهن كريم القدم بانتظام بعد غسل قدميك لأنه يساعد على استعادة الرطوبة:
ونقدم لكم طريقة تحضير مقشر الحليب للكعوب المتشققة :
مكونات :
- 1 كوب حليب
- 5 أكواب ماء دافئ
- 4 ملاعق كبيرة سكر أو ملح
- 1/2 كوب زيت أطفال
- حجر الخفاف
- ضمادات حب الشباب من حمض الساليسيليك
- المرطب السميك المفضل
- جوارب
الطريقة :
- صب كوبًا واحدًا من الحليب وخمسة أكواب من الماء الدافئ في حوض استحمام القدم أو حوض كبير وانقع قدميك لمدة خمس إلى 10 دقائق.
- في وعاء، اسكبي زيت الأطفال والسكر أو الملح واخلطيهم جيدًا.
- اصنعي معجونًا سميكًا وضعيه على القدمين، ودلكي بحركات دائرية.
- أنهِيه باستخدام مقشر بحجر الخفاف على الكعب المتصلب.
- شطف واتركها حتى تجف.
- افركي القدمين بوسادات حب الشباب، مما يزيد من تقشيرها.
- ضع مرطبًا كثيفًا أو الفازلين على أسفل القدمين.
- ارتدِ جوارب سميكة ودافئة واستريحي وقدميك لأعلى لعدة ساعات أو نامي مرتديًا الجوارب.
